막힌코 2분만에 시원하게 뚫는 방법

감기에 걸리거나 비염 등으로 인해 코가 막히는 경우가 있습니다. 평소에도 휴지를 달고 살아야 되서 귀찮습니다만, 잠자기 전의 코막힘은 정말인지 이보다 더 짜증나는 경우가 없을 정도의 스트레스를 선사해 줍니다. 요즘에는 오트XX처럼 코에 직접 뿌리는 약도 있습니다만, 코점막이 약한 분들의 경우에는 쓰지 않는 것이 좋다고 합니다.

 

그래서 이번에는 간단한 동작 몇가지를 통해 쉽게 코막힘을 해결 할 수 있는 방법을 소개해드릴까 합니다.

 

물론 비염등이 심해 코막힘이 일어나는 경우에는 병원을 방문해 전문적인 치료를 받는 것이 가장 좋은 방법이긴 합니다만 아래에 소개해드리는 임시방편을 이용하신다면, 길게는 반나절 정도 코막힘의 스트레스에서 벗어날 수 있지 않을까 합니다.

 

 

 

 

4번과 같이 숨을 최대한 참게 되면 비강이 넓어지게 되어 시원한 감을 느끼게 되는 것이라고 하네요. 하지만 다른 동작은 어떤 원리 때문인지는 잘 모르겠습니다. 아무튼 코가 막힐 경우 위의 방법을 이용해보시면 괜찮을 효과를 보지 않을까 합니다.