혀 건강, 혀로 알아보는 나의 건강상태

사극과 같은 드라마를 보면 의원들이 환자의 혀를 보고 상태를 체크하는 장면이 종종 나옵니다. 실제로 우리의 혀는 그 상태와 색깔, 그리고 건조된 상태 등으로 어느정도의 건강상태를 짐작할 수 있다고 합니다.

 

자신의 혀가 지금 어떤 상태인지 확인해보시고 자신의 건강상태를 자가진단 해보시기 바랍니다. 물론 자가진단은 절대적인 것이 아니므로, 의심스러운 증상이 보인다면 반드시 전문가와 상의를 하시기 바랍니다. 

 

1. 혀의 형태로 알아보는 건강 상태

 

 

 

 

 

 

 

2. 혀 색깔로 알아보는 건강 상태

 

붉은색 :: 몸에 열이 많은 것을 의미하며 붉은데 윤기가 없다면 위장에 문제가 있을 가능성이 있습니다.

 

자주색 :: 물에 열이 많은것을 의미하며 반대로 옅은 자주색은 몸이 차가운 상태를 의미합니다.

 

검은색 :: 아주 위험한 상태로 신속하게 병원을 찾는 것이 좋겠습니다.

 

 

3. 설태로 건강 체크 하기

 

건강한 혀는 옅은 분혹색 혹은 약간 흰색이 함께 있는 분홍색이지만, 넓은 부위에 걸쳐 하얗거나 검게 변하는 현상이 나타나면 이를 설태라고 합니다.

 

흰색 :: 넓은 부위에서 흰색이 나타난다면 빈혈, 만성피로, 수족냉증의 증상을 보입니다.

 

노란색 :: 열이 많아 입속까지 건조한 것으로 구강건조증의 위험이 있습니다.

 

검은색 :: 몸이 쇠약한 상태로 휴식의 취하거나 검진을 받아 보는 것이 좋습니다.